24ième marathons et celui-ci n’ as pas été une sinécure! Loin de là…

Salut!

Voilà c’ est fait. 

À 23h 22 ce soir je terminai mon 24ième marathons en 24 jours  mais cette journée m’ a épuisé.

Fractionné mais au total un 42,2k.

Je serais donc court car trop fatigué.

Ce matin à 7h 30 première sortie extéreur pour 5,4k dans le froid.

Je ne savais vraiment pas comment j’allais négocier la journée…???!!!

 Plutôt frette… il y a longtemps que je n avais pas couru dans le grand froid et je me suis même permis une ballade dans un champ au grand vent.

Je me les suis gelé comme il faut comme on dit!

Le retour à la maison était trop bon.

Puis prépare mes trucs pour la journée complète  et conférence à 10h  au centre jeunesse de Laval.

Donne la conférence à une vingtaine de jeunes ( 14-15-16 ans )  et à noter qu’ aujourd’hui ce marathon était pour vous futur adulte en santé!!!

N’ oubliez pas votre promesse!!!! 😉

DEvant témoins en plus!!! 😀

Mercii à LUcie et merci à celle dont j’ oubli  le nom pour les amandes, raisins et autres…

si vous saviez comment je peux bouffer depusi le début de l’ année c’ est hallucinant.

La seule fois que ej me suis vu manger autant est sur un décatriathlon mais ca dure 11 jours…là on est à 24.

Tout y passe!

Cours chez Pfizer à Montreal et là bas je me tape un 24,22k sur tapis.

Reprend douche puis va au boulot à l’ hôpital.

Reste 12,58 pour compléter.

Pendant mon souper à 18h 30 je me fais un petit 8,11k ( merci à Noémie pour l’ accompagnement et la conversation enrichissante )  et pendant ma pause un dernier pour conclure la journée 4,47k.

Total 42,2.

Vous dire que j ‘ ai dû rouler les fenêtres ouvertes pour ne pas m’ endormir et que là le dodo est dans moins de 2…

1 ..2…

À demain la switch est à off.

Yves xx

 

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